Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 27,49g | Kolh.: 105,68g.
Frukost: Ei, Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine, Thee (Cafeïnevrije), Jam (Suikerarm). Lunch: Carrefour Gerookte Atlantische Zalm, Tomaten, Saclà Arrabiata, Maitre Olivier Vegetarische Martino, Pitabrood. Middag: Delhaize Spekblokjes Gerookt, Bloemkoolsoep. Snacks/Annat: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinne64 's vikthistorik
|