Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 78,14g | Kolh.: 265,41g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дыня, Арбуз, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|