Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4534 kcal
|
Fett: 221,46g | Prot: 170,03g | Kolh.: 460,51g.
Frukost: Вода, Малина, Красные Вишни, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Хачапури, Пицца Домашняя, Пирог с Мясом, Мёд, Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Простоквашино Сметана 20%, Real Сырники Классические, Торт Сливочный Фунт, Обычные Блины, Шашлык из Свинины, Twix Твикс Белый Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|