Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 111,48g | Kolh.: 169,90g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Холод Пломбир Настоящий, Сахар, Сыр Гауда, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Белый Хлеб, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дмитровский Молочный Завод Айран. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|