Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 59,25g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Bokomo Provita Wholewheat, Hard-Boiled Egg. Lunch: Sweet Red Peppers, Broccoli, Baby Spinach, Kale (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Middag: Fishaways Hake Fillet. Snacks/Annat: Woolworths Raw Date & Nut Bar, Honey Roasted Cashew Nuts, Oranges. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabeelah890518 's vikthistorik
|