Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 149,04g | Prot: 111,86g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Простой Чизбургер на Булочке. Middag: С.Пудовъ Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Макдоналдс Куриные Крылья, Ашан Буженина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|