|
26.9%
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 108,09g | Kolh.: 26,00g.
Frukost: Spiegelei, American Style Bacon. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milfina Kräuter Dip, Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Möhren, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, K-Classic Harzer Käse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|