Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 26,09g | Kolh.: 110,25g.
Frukost: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Овсяная, Огурец (с Кожурой). Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сахар, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Пиво, Binggrae Краб Чипсы, Жареная Картошка, Малина. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evadavidova888 's vikthistorik
|