Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2016
|
116,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 132,14g | Kolh.: 200,66g.
Frukost: Granny Smith Apples, The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk, 365 Greek Yogurt Plain. Lunch: ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Garlic, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Tomatoes, Pita Bread. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Onions, Garlic, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Tomatoes, Pita Bread. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|