Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2016
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 41,08g | Kolh.: 190,53g.
Lunch: Melon, d'Aucy Maïs, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf Dur, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Marque Repère Pain de Mie, Marque Repère Salami Danois. Middag: Sauce Tomate, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Carte D'Or Sorbet Framboises, Carte D'Or Glace Vanille. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|