Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2016
|
119,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 67,49g | Kolh.: 189,09g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Corned Beef Sandwich, Granny Smith Apples. Middag: Chip Shop Chips, Ashfield Farm Breaded Chicken Steaks. mer...
|
|
3389 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|