Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2016
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
87 kcal
|
Fett: 1,80g | Prot: 1,30g | Kolh.: 15,60g.
Frukost: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 41 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|