Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2016
|
48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 9,56g | Prot: 47,38g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Pineapples Ananas Frais, Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Envia Petits Fromages Frais 0%, Rhubarbe, Raisins Secs, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Envia Fromage Blanc. Lunch: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pastèque, Envia Petits Fromages Frais 0%, Pamplemousse, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Yaourt Nature 0%, Chavroux Mini Portion, Vitasia Brochettes de Saumon et Crevettes, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Freshona Coeurs d'artichauts, Freshona Asperges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|