Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
117,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 114,94g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Kellogg's Special K Breakfast Shake - Double Chocolate. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Granny Smith Apples, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Granny Smith Apples, Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, The Baker Honey Oat Granola with Almonds. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|