Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 93,88g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Дикий Рис (Вареный), Глобус Семга на Пару. Middag: Кефир 2,5%, Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Конфета, Сыр Сулугуни, Сливы. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|