Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 59,79g | Kolh.: 196,72g.
Frukost: D'Gari Gelatina de Agua, Bimbo Pan Integral (28.1g), Banano. Lunch: Boniato, Pollo en Salsa. Middag: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Annat: Leche Condensada, D'Gari Gelatina de Agua, Café. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NattyRamirez 's vikthistorik
|