Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 93,51g | Kolh.: 230,42g.
Frukost: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Nectarines, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Melon, Nectarines, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Petits Pois Carottes, Boulgour (Cuit). Middag: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Melon, Nectarines, Tomates, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Annat: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Läsning - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|