Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 118,77g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Manzana Verde, Naranjas. Lunch: Ensalada Mixta, Carne Asada. Middag: Carne, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Cormillot Wok de Vegetales, Arroz Integral, Naranjas, Pechuga de Pollo, Whey Protein, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|