Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2016
|
88,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 47,84g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: Pineapple, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, thinkThin Maple Almond High Protein Bar. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|