Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 93,57g | Kolh.: 273,77g.
Frukost: Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, НЕВА Зефир, Перекресток Печенье Слоеное. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Белый Хлеб, Мёд, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, IL Патио Минестроне, Prime Star Салат Капрезе. Snacks/Annat: Черная Смородина, Рис Вареный, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|