Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2011
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2011:
|
627 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 22,85g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Calorie Free Sweetener, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Biscuit, 6" Cold Cut Combo. mer...
|
|
2368 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|