Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
103,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 92,16g | Kolh.: 50,87g.
Frukost: Half and Half Cream, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Coconutmilk Unsweetened, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Kroger Jumbo Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Kirkland Signature Almonds. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|