Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 22,61g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Милава Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis, Милава Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай, Роллы Филадельфия. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|