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j'ai l'impression d'avoir atteint un seuil de résistance....
Je poursuis l'effort.
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82,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2176 kcal
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Fett: 158,90g | Prot: 139,37g | Kolh.: 58,50g.
Frukost: Carrefour Emmental Français, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Avocats, Concombre (Pelé), Carrefour Saumon Fumé Norvège, Dia Chair de Crabe, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Mayonnaise, Oeuf Dur. Middag: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Président Emmental Français, Ail, Vinaigre (Cidre), Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Ail, Salade Verte, Carrefour Surimi. Snacks/Annat: Leerdammer Original, Noisette, Noix de Cajou, Amandes. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Tu a raison continue 😉bon courage
16 jul 16 av medlem: mariealinems
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Ohh que oui je continue...😁
16 jul 16 av medlem: Vapo~
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Mais -300. C'est pas de la résistance c'est de la capitulation !
16 jul 16 av medlem: Corinnescola
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Cela doit être la victoire du gras sur le gras. Je viens de consommer cette semaine 61℅ de lipides. 😁
16 jul 16 av medlem: Vapo~
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Bel effort, quand je pense que j'ai chouigné ce soir parce que j'en ai 33% !
17 jul 16 av medlem: Corinnescola
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