Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 118,82g | Prot: 39,49g | Kolh.: 14,73g.
Frukost: Biedronka Masło Ekstra, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Turek Ser Camembert, Masło, Keto-Pasztet, Keto-Bułka. Middag: Awokado. Snacks/Annat: Serenada Ser Salami, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|