Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 119,98g | Prot: 159,66g | Kolh.: 253,49g.
Frukost: Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный, Мёд, Блины на Кефире. Lunch: Кабачки Жареные, Куриная Грудка. Middag: Радость Вкуса Сыр Российский, Грудка Индейки, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Шоколадница Бейгл с Семгой, Шоколадница Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|