Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 71,80g | Kolh.: 57,28g.
Frukost: Нео Продукт Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Манты. Middag: Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Arla Сыр Kadett 5%. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|