Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 110,51g | Kolh.: 11,68g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Сыр Костромской 45%. Lunch: Печень Говяжья, Микоян Шпик по-Домашнему. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Сыр Костромской. Snacks/Annat: Глобус Котлета Домашняя, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|