Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
60,7 kg Tappat hittills: 16,4 kg.    Kvarvarande: 60,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 juli 2016:
1530 kcal Fett: 62,39g | Prot: 57,32g | Kolh.: 182,57g.   Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
2247 kcal Träning: Cardiac Rehab - 54 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 14 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

   Stötta   




bumbye 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.