Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
97,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 63,71g | Kolh.: 157,42g.
Frukost: Badem. Lunch: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Middag: Sarı Tatlı Mısır, Rafadan Yumurta. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mutsuzkız 's vikthistorik
|