Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 33,01g | Kolh.: 247,92g.
Frukost: SunSpelt Spelt Täysjyvämanna, Pirkka Suomalainen Mustikka. Lunch: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Basilikaöljyssä, Kookosöljy, Ohra, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Oliiviöljy, Tomaatit. Middag: Flora Margariini 60%, Moilas Tattarileipä. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Städning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|