Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 207,01g | Prot: 60,14g | Kolh.: 23,57g.
Frukost: Mlekovita Masło Klarowane, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Lunch: Maliny, Ser Gouda, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Pomidory. Middag: Biedronka Masło Ekstra, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Mlekpol Twaróg Tłusty, Ser Feta, Keto-Pasztet, Keto-Bułka. Snacks/Annat: Awokado, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|