Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
62,7 kg
Tappat hittills: 60,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 92,31g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Figues, Laitue Roquette, Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Salade Verte, Olives (Petits-Extra Larges), Seeberger Mendiant de Luxe, Raisins Secs (sans Pépins), Tomates, Huile Végétale, Oeuf, Jambon de Dinde, Pâtes (Cuites). Middag: Porc, Champagne. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|