Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
95,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 73,25g | Kolh.: 226,46g.
Frukost: Efsane Kumru (İzmir), Peynirli Börek, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Kepekli Ekmek, Yağda Sardalya (Konservelenmiş), Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|