Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
114 kcal
|
Fett: 3,51g | Prot: 2,74g | Kolh.: 17,69g.
Frukost: Чай, Белый Хлеб, Северная Гавань Икра. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Приём пищи - 1 timme, Körning - 40 minuter, Matlagning - 5 minuter, Sittande - 15 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Crosstrainer - 5 minuter, Duscha - 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|