Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 57,27g | Kolh.: 110,02g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: К-Руока Салат Витаминный, Пшеничная Каша, Нео Продукт Сметана 10%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Arla Сыр Kadett 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Marmaluzi Яблочно-Черничное Пюре, Нео Продукт Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|