Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2016
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 119,49g | Kolh.: 283,03g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Батон Подмосковный в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Болгарский Перец, Овсяная Крупа, Первая Свежесть Филе Грудки, Гороховый Суп. Middag: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Махеевъ Клубничный Джем, Сырники классические, кабачковые оладьи мои, Груши, Красное Яблоко, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|