Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 37,53g | Kolh.: 110,79g.
Frukost: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Lunch: Blanc de Dinde, Vitasia Chow Mein Noodles, Vitasia Sauce Pour Wok Oignons Poivrons, Bonduelle Wok à l'asiatique. Middag: McDonald's Le P'tit Bagel. mer...
|
|
2427 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 46 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 10 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|