Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 110,54g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: Помидоры, Хлеб Черный, Карась. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isakova Olga84 's vikthistorik
|