Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 63,83g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Замороженная Вишня, Ростагрокомплекс Сырок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Нео Продукт Сметана 10%, Пшеничная Каша, Вологодская Ягода Смесь Овощная "Испанская". Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Arla Сыр Kadett 5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Фруктовое Пюре Яблоко Манго, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|