Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 95,05g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Ростагрокомплекс Сырок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Замороженные Ягоды. Lunch: Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Arla Сыр Kadett 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Брест Литовск Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Вишня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|