Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 111,20g | Prot: 82,09g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Данон Актимель Гранат, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Dove Мороженное, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Томатный Соус, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Радость Вкуса Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Дикси Персики Плоские. Snacks/Annat: Bite Star. mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|