Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 107,74g | Kolh.: 213,64g.
Frukost: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Творог Крым Молоко 5%. Lunch: Bonjour Десерт, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Тушеная с Горчицей, Сметаной и Томатной Пастой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ого Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Middag: Мёд, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, 4 Сезона Слива, Персик, Творог Крым Молоко 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|