Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 26,08g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Galbani Моцарелла, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Куриный Суп. Middag: Куриный Суп. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Stryka - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|