Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 89,45g | Prot: 66,34g | Kolh.: 61,01g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Queijo Minas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Middag: Queijo Minas, Batata Doce, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Batavo Grego Tradicional. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|