Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2011
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2011:
|
800 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 44,38g | Kolh.: 126,20g.
Frukost: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Organic Vanilla Soy Milk, Fiber One Original. Lunch: Solid White Albacore in Water, Churn Style Butter, Shoprite Brown rice. Middag: Shoprite Brown rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Churn Style Butter, Sweet Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|