Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016
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74,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2845 kcal
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Fett: 106,77g | Prot: 196,02g | Kolh.: 277,69g.
Frukost: Café, U Miel de Fleurs, Pamplemousse, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Dia Tomme Blanche, Miel, Etorki Fromage de Brebis, Mozzarella, Auchan Lieu Noir, Bonne Maman Confiture Fraises, Oranges, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Yaourt à la Grecque, Pain Multigrain. Middag: Casino Comté, Tomates, Carrefour Sorbet Mangue, Fruistar Coupelle du Verger, Cantal, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Multigrain, Saucisson Sec, Truite Cuite au Four ou Grillée. Snacks/Annat: LU Petit Beurre. mer...
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2555 kcal
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Träning:
Körning - 4 timmar, Sittande - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Shopping - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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