Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016
|
51,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 100,45g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Цезарь. Lunch: Курица Вареная. Middag: Салат Цезарь. Snacks/Annat: Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные. mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|