Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 19,42g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Куриный Суп. Middag: Куриный Суп. Snacks/Annat: Черешня, Нектарины. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|