Тимур К. 's dagbok, 12 jul 16

Тимур К. 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016

89,6 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 11,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2016:

1435 kcal

Fett: 73,89g | Prot: 137,32g | Kolh.: 51,37g. Frukost: Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Рибай Стейк. Snacks/Annat: Активия Биокефирная 1%. mer...

2310 kcal

Träning: Sömn - 7 timmar, Stretching (Yoga) - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter. mer...

Ökar 21 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Тимур К. 's vikthistorik

Se komplett historik

Тимур К. 's dagbok, 12 jul 16

Lämna en kommentar

Тимур К. 's vikthistorik